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Comment manger des légumes verts ! des bienfaits assurés

Manger des légumes verts, des bienfaits assurés

Légumes : on se met au vert ! Indispensables à notre équilibre alimentaire, les légumes verts doivent être mangés en quantité suffisante pour répondre aux recommandations du Programme National Nutrition Santé (PNNS) qui conseille de consommer au moins 5 fruits et légumes par jour, quelles qu’en soient les formes (frais, surgelés ou en conserve). Eco …

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