Ne mangez plus ceci le matin !
Vous risquez une crise cardiaque, le diabète ou un AVC
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, car il nous permet de nous alimenter de nutriments et d’énergie pour passer la journée et éviter les fringales qui favorisent le gain de poids.
Cependant, il est important de s’assurer que votre menu est sain, équilibré et facile à digérer. Pour cette raison, nous avons rassemblé pour vous la liste des aliments que vous ne devriez pas manger sur un estomac vide, sans vous ayez faim.
Découvrez également les aliments à favoriser pour un meilleur repas du matin:
