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Les bienfaits de l’orange et la vitamine C Eco Ecolo vous fait découvrir ou redécouvrir un fruit ou un légume de saison, pour vous rappeler qu’il est nécessaire, pour votre santé, de consommer fruits et légumes régulièrement. Dans cet article ça sera, l’orange. L’orange est, comme son nom l’indique, de couleur orange. Elle possède une …
Le beurre de karité, le secret d’un arbre millénaire Le Karité signifie « arbre à beurre ». Cet arbre sacré de la savane africaine peut vivre deux à trois siècles et son tronc peut dépasser un mètre de diamètre. Il faut 20 kg de fruits de cet arbre pour obtenir 1 kg de beurre de …
Les bienfaits du ginseng Utilisée en traitement interne, le Panax ginseng, plus communément appelé ginseng, est une racine très complète. Riche en acides aminés, éléments minéraux et en vitamines C , B et E, entre autre, elle a été considérée comme un remède contre de nombreuses maladies par les empereurs de Chine. Les secrets dévoilés …
Découvrez les bienfaits du chocolat Petit péché gourmand de beaucoup de personnes, le chocolat est accusé de bien des maux (migraines, embonpoint, constipation…). Quelle est la réalité et quels avantages peut-il nous apporter ? Eco-Ecolo fait le point sur les bienfaits du chocolat… Il lutte contre la fatigue : c’est une véritable source d’énergie, car …
Bienfaits de la spiruline une micro-algue bleue Quoi ? Une algue ? Oui, mais pas n’importe laquelle ! Il s’agit, en effet, d’une micro-algue connue depuis 3 milliards d’années, qui est très consommée au Japon et en Russie, parce qu’elle possède des vertus nutritionnelles et thérapeutiques sans équivalent. C’est aussi l’aliment ayant la composition la …
Les bienfaits de la pomme Une pomme par jour éloigne le médecin On connaît tous le proverbe célèbre : « Une pomme par jour éloigne le médecin ». Sa réputation de fruit santé est justifiée par sa grande richesse en antioxydants, sa forte teneur en fibres et son faible apport calorique. Voyons en détail les …
Les Bienfaits du Thé Vert L’élixir santé ! Voici enfin une boisson, et pas n’importe laquelle ! Le thé est universellement connu et consommé par la quasi-totalité des terriens, ce qui en fait la boisson n° 1. Saviez-vous que le thé est utilisé depuis l’Antiquité pour soulager une kyrielle de maux ? Pour en savoir …
Les bienfaits du vinaigre de cidre Voici encore un aliment très courant et peu onéreux. Il existe plusieurs formes de vinaigre, mais nous allons parler plus spécialement du vinaigre de cidre. Car celui-là est obtenu par la fermentation de la pomme et renferme donc certains composants de ce fruit diététique. Très doux au goût, il …
Les bienfaits du citron Un trésor pour votre santé Le citron, avec ses propriétés rafraîchissantes, tonifiantes et antiseptiques, mérite une place privilégiée dans notre cuisine et notre quotidien. Souvent sous-estimé, ce petit agrume regorge de bienfaits pour la santé. Facilement disponible toute l’année et à un prix abordable, il est temps de mettre en lumière …
Bienfaits de l’avocat pour votre santé Ce fruit exotique, très connu de nos jours, a une saveur particulière. Mais il a surtout des vertus extraordinaires ! Eco ecolo met le point sur les bienfaits de l’avocat pour votre santé. C’est un coupe-faim naturel : Il sera l’allié d’une alimentation minceur car il est riche en …
