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Les féculents sont bons à condition de varier les plaisirs Nous devons bien manger pour préserver notre santé. Le choix de nos aliments est aussi important que les recettes qui les composent. Et certains sont la clef de notre source d’énergie pour nos efforts physiques et intellectuels : les féculents. Ils sont nombreux… cela nous …
Concombres, oeufs, avocats, papaye, huile d’olive… ces mots ne vous disent rien ? Ce sont des aliments bien sûr ! Et savoureux dans votre assiette, qui plus est ! Et pourtant… ils ont bien d’autres vertus, à commencer par des bienfaits cosmétiques pour votre beauté. Des masques gourmands ça vous tente? Quand on sait ce …
Cure multivitaminée pour booster vos défenses immunitaires en hiver Offrez-vous une cure multivitaminée ! Vous avez le choix : soit vous modifiez vos habitudes alimentaires, soit au réveil le matin, vous accompagnez votre petit déjeuner de petits compléments de synthèse… Eco-Ecolo vous donne des conseils sur le sujet. Les vitamines essentielles pour lutter contre le …
Nous avons tous déjà souffert au moins une fois d’une petite crise de hoquet, mais vous êtes-vous déjà posé la question de savoir de quoi il s’agissait réellement ? Explications. Phénomène momentané, banal et inoffensif, le hoquet survient en général après un repas trop copieux ou après avoir avalé trop rapidement… Heureusement, il existe de …
Le chocolat est un produit merveilleux : à la fois source de plaisir et de volupté, fidèle témoin de nos souvenirs d’enfance et des instants de fêtes, il regorge de vertus thérapeutiques reconnues énergétique, anti-stress… Pâques deviendrait-elle la plus belle fête de l’année ?! Bon pour la santé, le chocolat ? On dit même qu’il …
Un bleu sur le bras, des genoux écorchés, une bosse sur la tête… Vous et votre enfant n’échapperez pas à ces petits bobos du quotidien. Même s’ils ne représentent pas de danger, il est impératif de bien savoir les soigner. Les plaies sont vite arrivées : éraflures, égratignures, coups… Comment soigner ces petits bobos superficiels …
Nous vous félicitons de cette excellente décision! Cet article contient des conseils basés sur l’expérience de centaines d’ex-fumeurs qui ont participé à des enquêtes. Vous apprendrez en 10 règles comment ils ont fait pour se libérer de la cigarette. Fixez une date d’arrêt et respectez-la. Après l’arrêt, évitez absolument de reprendre une cigarette, même une …
Vous pouvez arrêter de fumer d’un seul coup ou diminuer peu à peu le nombre de cigarettes que vous fumez. La plupart des ex-fumeurs ont arrêté d’un seul coup, c’est la méthode que nous vous recommandons. Toutefois, pour être efficace, cette méthode demande une préparation adéquate, telle qu’elle est décrite dans cet article. Si vous …
Nous vous félicitons de cette excellente décision ! Cet article contient des conseils basés sur l’expérience de centaines d’ex-fumeurs qui ont participé à des enquêtes. Vous apprendrez comment ils ont fait pour se libérer de la cigarette. Les raisons d’arrêter de fumer Pour réussir à arrêter de fumer, il faut être convaincu du bien-fondé de …
Huiles alimentaires: Comment bien les choisir ?
Huiles alimentaires: Bienfaits et vertus Si les huiles alimentaires contribuent à la synthèse des hormones, permettent l’absorption des vitamines A, D, E et K, et nous fournissent l’énergie nécessaire pour nos activités journalières, contre toute attente, elles diminuent également le taux de mauvais cholestérol sanguin. Encore faut-il bien les choisir et surtout bien les utiliser… …
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