Catégorie : Santé & Bien-être

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10 astuces pour vaincre le stress dans votre vie courante

Comment se débarrasser du stress et de l'anxiété

  Après avoir parcouru le chemin de la compréhension du stress et de la manière dont il s’installe, il est temps d’envisager les mesures pratiques à mettre en oeuvre pour lutter contre lui et même mieux  l’utiliser à notre avantage. Comment sortir victorieux de la lutte contre  le stress, c’est ce que nous allons examiner …

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Comment réagir face au stress

Comment réagir face au stress !

Comment réagir face au stress ? Si vous avez bien suivi les articles précédents, vous avez compris un point très important… le meilleur moyen d’éliminer un stress est d’utiliser le stress par lui-même afin d’y parvenir. Adopter une démarche constructive et réagir positivement face au stress est la bonne attitude et vous constaterez rapidement que …

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La vérité sur les signaux révélateurs du stress

La vérité sur les signaux révélateurs du stress

Comprendre et identifier les signaux du stress est un aspect essentiel de la lutte contre ce dernier. Si vous désirez renverser votre stress à votre avantage, vous devez comprendre ce qui vous affecte et en dénicher la cause profonde. Cela peut vous sembler évident à la lecture de cet article mais en réalité, de nombreuses …

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Découvrez le deuxième évènement créateur de stress

Les facteurs internes du stress et comment s'en débarrasser définitivement

Maintenant que nous avons défini dans le dernier articles le premier évènement de stress: les facteurs de stress externes, il est temps de se pencher sur le deuxième évènement de stress : Les facteurs de stress internes. Les facteurs internes de stress Le mode de vie contemporain met notre santé mentale à rude épreuve et …

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Découvrez le premier évènement créateur de stress

Découvrez le premier évènement créateur de stress: facteurs de stress externes

Maintenant que nous avons défini ce qu’est le stress et ce à quoi il peut servir, il est temps de rechercher quelles en sont les causes. Bien entendu, chacun a déjà une certaine idée de ce que l’on appelle communément les « facteurs de stress » mais il en existe bien plus que vous ne …

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Qu’est-ce que le stress ?

Comment vous débarrasser du stress et de l'anxiété

Chacun d’entre nous souffre du stress, sous une forme ou sous une autre. Chez certains le stress est évident alors que d’autres parviennent à le dissimuler, mais il n’en est pas moins vrai que tout le monde est stressé. Par contre, il existe des personnes qui sont plus fortes face au stress auquel elles sont …

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Ce que le Pr J.Patrick va vous apprendre sur le l’Ejaculation Précoce… et croyez-moi, il a de quoi vous enseigner !

Comment retarder l'éjaculation précoce

Nouvelle méthode 100% naturelle agréée par 100 sexologues et testée par 5000 patients!   L’éjaculation précoce, prématurée ou rapide, on peut l’appeler comme on veut. Qu’est ce que l’éjaculation précoce exactement ? L’éjaculation précoce correspond à une perte de contrôle: l’homme ne peut pas retenir l’orgasme et jouit plus tôt qu’il ne le désirait. L’éjaculation …

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Le rire: une nouvelle thérapie est née !

La Vie Est Bonheur

En moyenne, nous ne rions que 6 minutes par jour… Et c’est encore trop peu ! Rire, c’est aussi bien une façon de garder le moral que de garder la santé ! Prenez en compte ces quelques conseils, et surtout…Riez !!! Une nouvelle thérapie est née ! De nombreuses études se sont penchées sur les …

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Meilleur, le bio ?

une bonne alimentation c'est manger bio

  Le boom du bio est aujourd’hui une réalité, et quasiment tous les grands industriels de par le monde ont cédé à cette tendance.  Le succès du bio est-il justifié ou répond-il à une mode passagère ? Tous les secteurs sont touchés. Alimentaire bien sûr, mais aussi cosmétiques et soins à la personne, ou encore …

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Comment une mère a réussi à sauver sa fille là où les médecins ne pouvaient plus rien faire pour elle

Comment une mère de famille a réussi à sauver sa fille là où les médecins ne pouvaient plus rien faire pour elle

Ne vous est il pas déjà arrivé une fois dans votre existence que l’on vous annonce un accident grave d’une jeune personne ? Ou assisté à une histoire tellement triste que le fait de connaître l’impuissance de ne pouvoir aider votre prochain ne vous a glacé le dos pendant une décennie ? Que, comme dit …

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