Catégorie : Santé & Bien-être

Explorez notre catégorie dédiée à la santé et au bien-être, où nous partageons des conseils pratiques, des informations expertes et des ressources inspirantes pour cultiver une vie saine et équilibrée.

Découvrez des articles sur la nutrition, le fitness, le bien-être mental, des guides de relaxation, et bien plus encore.

Plongez dans un monde de connaissances qui vous guidera vers une vie plus saine et épanouissante.

Priorisez votre bien-être avec nos conseils délivrés par des experts et transformez votre quotidien pour une meilleure santé globale.

Henné, méthode douce 100% bio pour vous gainer de lumière

Henné, méthode douce pour vous gainer de lumière

Le henné est un arbuste (lawsonia inermis) de la famille des Lythracées, qui pousse dans les régions (sub)tropicales d’Afrique, d’Asie du Sud et d’Australasie. Son pouvoir colorant était déjà connu de l’Égypte antique. Procédé 100% bio pour mettre du cuivre dans ses cheveux ou se tatouer provisoirement, il sera apprécié de celles qui préfèrent la …

Lire la suite

Meilleures idées beauté pour un beau visage après les vacances

Des idées pour votre beauté

C’est bientôt la fin des vacances et vous êtes en forme, bronzée, les cheveux dorés par le soleil… Pour préserver tous ces bienfaits de l’été, Eco-Ecolo vous invite à suivre ces conseils beauté, incluant des astuces comme un maquillage Halloween simple, pour une transition saisonnière réussie pour avoir un beau visage après les vacances. Hydrater …

Lire la suite

ACUPUNCTURE: Le bien-être et la santé au naturel

ACUPUNCTURE: Le bien-être et la santé au naturel

L’acupuncture est une médecine douce chinoise. Elle repose sur le concept de flux d’énergie. Basée sur la notion d’énergie positive Yang et négative Yin et l’existence de points cutanés privilégiés, cette pratique reste encore mystérieuse. Faisant partie des médecines alternatives, cette technique séduit de plus en plus d’adeptes. Acupuncture : Une méthode naturelle pour restaurer …

Lire la suite

HOMEOPATHIE : Le bien-être et la santé au naturel

HOMEOPATHIE : Le bien-être et la santé au naturel

L’homéopathie connaît un véritable boom, notamment en France où 4 personnes sur 10 l’utilisent au moins occasionnellement pour se soigner. Mais que contiennent ces petites granules à faire fondre sous la langue ? Après un examen clinique complet, le médecin homéopathe procède à un interrogatoire très poussé pour connaître les antécédents du patient et recueillir …

Lire la suite

PHYTOTHERAPIE: Le bien-être et la santé au naturel

PHYTOTHERAPIE: Le bien-être et la santé au naturel

La phytothérapie a pour but de faciliter le transit et vous aider à éliminer les excès de repas trop copieux. Ne vous méprenez pas, les plantes ne vous feront pas maigrir et elles ne pourront pas faire grand-chose pour votre transit si l’idée d’avaler votre repas à toute vitesse vous prend ! Cependant, en complément …

Lire la suite

CHIROPRACTIE: Le bien-être et la santé au naturel

Chiropractie: Un bien-être au naturel

La chiropratique est une médecine manuelle très courante en Amérique du Nord. Désormais reconnue en France, cette discipline est assez proche de l’ostéopathie. Quelques principes permettent cependant de la distinguer. La chiropractie repose sur l’usage des mains. Comme l’ostéopathie, la chiropratique se considère comme une science et un art. Elle tend à maintenir et à …

Lire la suite

LUMINOTHERAPIE: Petits conseils judicieux pour un bien-être au naturel

La luminothérapie et votre bien-être

L’alternance de jour et de nuit rythme nos vies et notre corps est fait pour vivre selon ce rythme. Cette exposition prolongée et quotidienne à la lumière du jour est indispensable pour faire le plein d’énergie, chasser le stress et trouver le sommeil. D’ailleurs, quel bien-être éprouvons-nous quand arrivent le printemps et les premiers jours …

Lire la suite

AROMATHERAPIE: Tout savoir sur les plantes aromatiques

l'aromathérapie et les huiles essentielles

Le retour en force des médecines douces et naturelles nous fait redécouvrir la base même de la nature : les plantes aromatiques ; profitons des bienfaits de ses senteurs et abusons de ses vertus ! Les plantes naturelles sont « tendance », elles nous ramènent à de vraies valeurs, aux recettes d’antan de nos grands-mères …

Lire la suite

Traiter le rhume des foins Solution contre le rhume des foins

Traiter le rhume des foins Solution contre le rhume des foins

Comment se soigner du rhume des foins avec des remèdes naturels ? Des plantes qui préviennent les symptômes –  L’échinacée La racine de cette plante renforce l’organisme. Remède : préparez une décoction à base de  5 g de racines pour 750 ml d’eau froide et portez à ébullition jusqu’à réduction d’1/3 du liquide.  Laissez infuser …

Lire la suite

LA RESPIRATION: Petits exercices pour un bien-être au naturel

La respiration et le bien etre au naturel en toute douceur

Respiration profonde : Aide à détendre le corps et l’esprit Le souffle, c’est la vie ! Lorsque nous respirons de la bonne manière, nous inspirons et expirons l’énergie vitale qui équilibre notre vie intérieure et c’est pour cette raison que l’énergie doit circuler librement. Chaque fois qu’elle est bloquée par un facteur quelconque, elle perd …

Lire la suite