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En cette saison fraîche, quoi de mieux que de siroter un bon thé chaud sous la couette ? Pour se réchauffer, l’effet est garanti, mais bien d’autres vertus sont associées au thé, qui s’avèrent parfois même très efficaces pour les petits maux quotidiens… Avant tout, il faut savoir que le thé est l’une des boissons …
Exercice étape par étape pour Réduire les Poches et Cernes Sous Les Yeux Cet exercice favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui évite les cernes noirs sous les yeux. Il aide également à réduire les poches sous les yeux et la congestion de toute la zone des yeux. Placez vos pouces dans le creux …
Acupression et Équilibre Naturel Certaines thérapies existent depuis des centaines, voir des milliers d’années… elles ont bien entendu fait leurs preuves depuis longtemps, et permettent d’harmoniser l’être de façon étonnante… pourtant, elles restent encore trop méconnues du grand public. C’est le cas de l’acupression, une cousine de l’acuponcture qui consiste à éduquer la peau par …
Le massage Un bien-être jusqu’au bout des doigts Apaisant, relaxant ou encore énergisant, le massage a de nombreuses vertus dont les bénéfices sur le plan physique et psychique sont bien réels. Shiatsu, thaïlandais, californien, les techniques de massage sont extrêmement variées. Pour vous éclairer, Eco-Ecolo vous dresse dans cet article un bref panorama pour votre …
En soin cheveux, en cure minceur, pour tonifier la peau : le citron contribue à nous rendre plus belle. Et s’il est reconnu pour ses vertus minceur, le citron a également des propriétés thérapeutiques… Mais jusqu’où le pressera-t-on ? Rafraîchissant, antiseptique, astringent, tonifiant, cicatrisant, le citron peut servir à plusieurs usages. Riche en sels minéraux …
On ne peut séparer le régime alimentaire de l’exercice physique. Suivre les deux en parallèle vous aidera à perdre du poids et augmenter la masse musculaire. Si votre objectif est de perdre du poids, il y a deux principaux facteurs que vous devez garder à l’esprit, le régime alimentaire et l’exercice physique. Le régime alimentaire …
Pratiquer une activité sportive à domicile, c’est la solution lorsque la timidité ou le manque de temps nous empêchent de nous inscrire dans une salle de sport. Avec chaque nouvelle année vient la volonté de commencer à faire du sport à la maison. Peut-être même que vous avez fait une promesse d’ajouter plus d’exercices dans …
Les graisses saturées en accusation Les acides gras saturés sont des lipides naturellement présents dans les produits laitiers, les viandes et graisses de ruminants (vache, boeuf, etc.). On les trouve aussi après la transformation des huiles végétales : les huiles végétales hydrogénées (qui permettent aux industriels de les utiliser à l’état solide), ou les huiles …
La Vérité sur le Lait ! Pourquoi 1 Femme sur 10 en Occident Développe un Cancer du Sein ? Le cancer du sein est une maladie qui touche environ une femme sur dix en Occident, alors qu’en Chine, ce chiffre est considérablement plus faible, avec une incidence d’environ une femme sur 10 000. Pourquoi cette …
Soda : Les Réalités Cachées dans Votre Réfrigérateur Mettez en Lumière les Risques pour une Meilleure Santé Le 1ᵉʳ danger pour votre santé est le « soda » ou plus exactement le sucre qui se trouve dans vos boissons. L’absorption de boissons gazeuses sucrées ainsi que l’ajout de sucre dans le café, avec la consommation …
