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Massage thérapeutique Techniques, bienfaits et conseils pour une santé optimale Le massage thérapeutique est recommandé pour améliorer la santé du corps et de l’esprit. Les bienfaits de ce message sont nombreux, découvrez-les et laissez-vous guider… Notre corps comprend 400 muscles. En complément des articulations et des os, ils sont indispensables pour produire chaque mouvement. Or, …
Pour avoir une belle peau, on a l’embarras du choix côté produits. Mais si on oubliait un peu les cosmétiques ultra-perfectionnés pour se tourner un peu vers des recettes naturelles de nos grandes mères ? Vous rêvez d’une belle peau douce, blanche, lisse et bien hydratée ? Beaucoup d’entre nous cherchent à obtenir une peau …
Le mot « vacuum« , en latin, signifie vide. Lorsqu’un objet porte ou fait référence au mot vacuum, l’objet en question est souvent associé à la notion de vide. Vacuum est un simple exercice que vous pouvez faire n’importe quand, n’importe où pour aider à rendre votre estomac plus plat avec le temps. Cet exercice n’augmente PAS …
Au régime depuis quelques jours voire depuis plusieurs semaines, vous avez noté des signes de perte d’énergie et une fatigue grandissante. Comment réagir pour remonter la pente sans tout abandonner ? Eco-Ecolo fait le point sur le sujet. Le juste nombre de calories Un régime qui n’est pas prescrit par un professionnel de la santé …
Problème des pieds malodorants ? Découvrez une méthode anti-transpiration 100 % garantie Les pieds malodorants, souvent décrits de manière peu flatteuse comme des « pieds qui puent », représentent un problème courant et embarrassant pour de nombreuses personnes. Ce phénomène, bien qu’inhabituel, peut être traité efficacement avec les bonnes pratiques et solutions. Dans cet article, nous allons …
Comment se soigner avec la nature ? Voici les remèdes naturels à base de plantes pour soulager le mal des transports. Des plantes qui soignent les nausées Le gingembre Le gingembre, pris de manière préventive, puis durant le trajet, combat efficacement les nausées. Remède : avant le voyage, faites une infusion avec un morceau de …
Beaux, soyeux, lumineux… les cheveux sont sans conteste un élément important de la beauté d’une femme. Pourtant, il n’est pas toujours évident de les garder en pleine forme. Souvent secs ou trop gras, cassants et rêches, nos cheveux nous en font voir de toutes les couleurs. Pour vous aider à en prendre soin, suivez les …
Programme Entraînement Obtenir le maximum d’un programme d’entraînement est essentiel; votre temps est-il précieux? Avec ces trucs, vous serez assuré d’obtenir le maximum de votre séance d’entraînement. Utilisez un carnet d’entraînement Si vous ne notez pas à chaque séance d’entraînement, vous n’aurez pas les données nécessaires pour progresser. Fixez des objectifs Pour performer efficacement, vous …
La grande variété des maladies que l’argile peut soigner provient d’une part de la diversité de ses vertus, mais surtout du fait qu’elle agit sur la nature profonde des maladies : le terrain organique surchargé de toxines et carencé. En effet, ses qualités détoxiquantes ainsi que ses vertus anticarentielles assainissent le terrain et le fortifient, …
Comment vite tomber enceinte? Mettez toutes les chances de votre côté
Bilan médical, alimentation, exercice physique, alcool, tabac… Eco Ecolo fait le point sur les points à ne pas négliger pour partir du bon pied dans votre grossesse. Prise en charge gynécologique: les premiers examens Vous souhaitez être enceinte dans les mois à venir ? Commencez par consulter votre gynécologue, qui va vous prescrire une série …
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