La méditation attentive L’art de méditer au quotidien la méditation attentive, ou comment apprécier chaque instant de votre vie. Une technique qui vous aidera à redécouvrir les petits plaisirs de la vie ! La méditation attentive ne ressemble pas à la concentrative. Si nous utilisions l’exemple de l’objectif pour nous aider à comprendre la différence, …
